Данные указывают на положительный ответ. В открытом исследовании с участием 25 человек, ежедневно принимавших коллагеновые пептиды в течение 24 недель, скорость роста ногтей увеличилась на 12%, а частота обламывания снизилась на 42%.
- У 64% наблюдалось клиническое улучшение состояния ломких ногтей по оценке врача в этом открытом исследовании. Через четыре недели после окончания приёма доля достигла 88%.
- 80% участников исследования согласились, что ногти стали выглядеть лучше после 24 недель приёма 2,5 г коллагеновых пептидов в день.
- Селен способствует поддержанию нормального состояния ногтей. В каждой порции Core™ содержится 27,5 мкг, что составляет 50% от рекомендуемой суточной нормы (РСН).
из 106 женщин сообщили, что ногти стали крепче после 8 недель приёма нашего жидкого морского коллагена.
- 99%отметили, что приём легко вписался в их день
- 95%отметили, что кожа стала выглядеть лучше
- 89%более увлажнённая и сияющая кожа
Коллаген для ногтей: есть ли результаты?
Данные о коллагене и ногтях указывают на положительный ответ: в открытом исследовании с участием 25 человек, ежедневно принимавших 2,5 г коллагеновых пептидов в течение 24 недель, скорость роста ногтей увеличилась на 12%, а частота обламывания снизилась на 42%.1 Отдельно 106 женщин ежедневно принимали наш жидкий морской коллаген в течение 8 недель, и 76% сообщили, что ногти стали крепче.2
Это два разных вида результатов, и их полезно различать. В первом случае речь об опубликованном исследовании, где измеряли рост и врач осматривал ногти. Во втором о том, что женщины рассказали о собственных руках. Результаты указывают в одном направлении.
Ногти позволяют честно оценить изменения. Удачное освещение не приукрасит их, а фильтр не исправит. Вы видите их, когда печатаете, готовите или берёте ключи, поэтому сохранение формы и длины ногтя замечаете сами.
assets/img/blog/nl-hands.webpЧто показало исследование ногтей?
Исследование ногтей 2017 года показало, что после 24 недель приёма 2,5 г коллагеновых пептидов в день ногти росли на 12% быстрее и ломались на 42% реже. Исследование было открытым: все 25 участников знали, что принимают коллагеновые пептиды.1
Более быстрый рост, меньше обламываний и оценка врача
За 24 недели ежедневного приёма коллагеновых пептидов ногти стали расти на 12% быстрее и ломаться на 42% реже. Врач отметил клиническое улучшение состояния ломких ногтей у 64% участников, а 80% согласились, что их ногти стали выглядеть лучше.1
25 участников · открытое исследование · 2,5 г коллагеновых пептидов в день
скорость роста ногтей через 24 недели.
частота обламывания ногтей через 24 недели.
участников согласились, что их ногти стали выглядеть лучше.
участников показали клиническое улучшение состояния ломких ногтей по оценке врача.
участников показали это улучшение через четыре недели после окончания приёма.
коллагеновых пептидов в день принимали 25 участников в течение 24 недель.
Hexsel и соавторы, Journal of Cosmetic Dermatology, 2017.1 Открытое исследование с участием 25 человек. Скорость роста и частота обламывания отражают изменения измеряемых показателей. Остальные проценты показывают долю участников.
Эти карточки делятся на две группы. 12% и 42% описывают измеряемые показатели: насколько быстро росли ногти и как часто ломались. 64%, 88% и 80% показывают долю людей из 25 участников.
Особенно интересен результат после окончания приёма. Врач провёл повторную проверку через четыре недели после последней дозы, и доля участников с клиническим улучшением состояния ломких ногтей выросла с 64% до 88%.1 Улучшение состояния ногтей продолжали отмечать через четыре недели после окончания приёма коллагеновых пептидов.
В самом исследовании использовали коллагеновые пептиды в дозе 2,5 г в день. Core™ содержит гидролизованный морской коллаген типов I и III; в одной порции его 11 000 мг.2
Через сколько заметны результаты приёма коллагена для ногтей?
Ориентируйтесь на 8–24 недели: участницы нашего исследования сообщили о более крепких ногтях через 8 недель, а в опубликованном исследовании рост измеряли через 24. Ногти на руках растут примерно на 3,47 мм в месяц,3 поэтому изменения становятся заметны постепенно; опубликованное исследование ногтей длилось 24 недели.
- Каждый месяц
Примерно 3,47 мм роста ногтей на руках
Это измеренная скорость роста ногтей на руках.3
- 4-я неделя
Наше исследование: результаты уже через 4 недели
Женщины, принимавшие наш жидкий морской коллаген, сообщили о видимых результатах уже через 4 недели и о дальнейших улучшениях к 8-й неделе. Это общий результат исследования по всем вопросам, которые задавали участницам.2
- 8-я неделя
Наше исследование: 76% сообщили о более крепких ногтях
К концу 8 недель 76% из 106 женщин сообщили, что ногти стали крепче.2
- 24-я неделя
Открытое исследование: измерение роста и обламывания
При приёме 2,5 г коллагеновых пептидов в день у 25 участников скорость роста ногтей увеличилась на 12%, частота обламывания снизилась на 42%, а у 64% врач отметил улучшение состояния ломких ногтей.1
- Ещё через 4 недели
Открытое исследование: повторная проверка
Через четыре недели после окончания приёма доля участников с таким улучшением по оценке врача составила 88%.1
У кожи и волос свои сроки изменений. Все исследования по срокам собраны в статье «Через сколько начинает действовать коллаген».
До и после: что рассказали 106 женщин
В нашем 8-недельном потребительском исследовании 76% из 106 женщин, добавивших наш жидкий морской коллаген в свой день, сообщили, что ногти стали крепче. Они отвечали на вопросы об изменениях, и ногти входили в этот список.2
сообщили, что ногти стали крепче.
отметили, что приём легко вписался в их повседневную жизнь.
отметили, что их кожа стала выглядеть лучше.
Участницы 8-недельного потребительского исследования нашего жидкого морского коллагена: фотографии до и после.
Цифра 99% важна: почти каждая участница исследования отметила, что ежедневная порция легко вписалась в её повседневную жизнь. Тех же женщин спрашивали и о волосах, которым посвящена отдельная статья «Коллаген для волос».
Что ещё входит в Core™ для ногтей?
Помимо 11 000 мг коллагена на порцию, Core™ содержит селен для ногтей, а также биотин, белок, гиалуроновую кислоту и диоксид кремния.2
- Селен, 27,5 мкг (50% от РСН). Селен способствует поддержанию нормального состояния ногтей.4 Именно для этого вещества в Core™ разрешено утверждение о ногтях.
- Биотин, 5 000 мкг. Биотин способствует поддержанию нормального состояния кожи.4
- Белок, 9,9 г. Столько содержится в одной порции Core™.
- Гиалуроновая кислота и диоксид кремния, по 50 мг. Оба вещества входят в одну порцию, поэтому ничего дополнительно покупать или запоминать не нужно.
Всё это в одной порции с ягодным вкусом, без сахара и жиров. Полная информация с этикетки приведена на странице Core™.
Что женщины говорят о коллагене и ногтях
Женщины описывают улучшение состояния ногтей при приёме морского коллагена: одна автор назвала свои ногти лучшими за всю жизнь, другая отметила меньшую ломкость примерно через шесть месяцев, а покупательница увидела заметные изменения.
«Таких хороших ногтей у меня ещё никогда в жизни не было».
Она начала принимать морской коллаген после 40 лет и так описала результат для ногтей.
Charlotte DormonАвтор материала в Hip & Healthy5
«К моему удивлению, они сработали».
Примерно через шесть месяцев приёма морского коллагена по 10 000 мг в день её ногти стали менее ломкими, а кожа более сияющей и ровной.
Charlotte BitmeadАвтор Stylist6
«Я действительно вижу заметные изменения в состоянии кожи и ногтей».
Check4YouПодтверждённая покупка · Amazon, Германия · 27 декабря 2023 г.
Независимые рассказы о личном опыте приёма морского коллагена, опубликованные в указанных изданиях, и отзыв подтверждённого покупателя нашего жидкого морского коллагена, который продаётся под собственной маркой производителя.
Как принимать коллаген для ногтей
- Ежедневно. И в исследовании ногтей, и в нашем исследовании дозу принимали каждый день.
- Просто. Встряхните упаковку, наполните мерный колпачок и выпейте в чистом виде или добавьте в воду либо смузи. После открытия храните упаковку в холодильнике.
- Полной порцией. В клинических исследованиях, на которые мы опираемся, использовали от 1 г до 10 г коллагеновых пептидов в день, а в исследовании ногтей 2,5 г. В порции Core™ содержится 11 000 мг.
- Регулярно. Участницы нашего исследования сообщили о более крепких ногтях через 8 недель, а в исследовании ногтей измерения проводили через 24.
Принимайте одну порцию Core™ ежедневно как минимум 8 недель: именно тогда участницы нашего исследования сообщили о более крепких ногтях. О коже и других результатах рассказывает наше руководство по морскому коллагену для женщин.
Вопросы о коллагене и ногтях
Помогает ли коллаген росту ногтей?
В единственном открытом исследовании, где это измеряли, скорость роста ногтей увеличилась на 12% за 24 недели у 25 участников, принимавших 2,5 г коллагеновых пептидов в день. Для ориентира: ногти на руках растут примерно на 3,47 мм в месяц.
Помогает ли коллаген при ломкости ногтей?
В открытом исследовании коллагеновых пептидов врач отметил клиническое улучшение состояния ломких ногтей у 64% участников через 24 недели, а частота обламывания снизилась на 42%. В нашем 8-недельном исследовании жидкого морского коллагена 76% из 106 женщин сообщили, что ногти стали крепче.
Через сколько заметны результаты приёма коллагена для ногтей?
Ориентируйтесь на 8–24 недели: наше исследование фиксировало результат через 8 недель, когда 76% женщин сообщили о более крепких ногтях, а опубликованное исследование ногтей длилось 24 недели. Планируйте приём на месяцы и принимайте коллаген ежедневно.
Сколько коллагена принимать для ногтей?
В исследовании ногтей использовали 2,5 г коллагеновых пептидов в день. Одна порция Core™ содержит 11 000 мг гидролизованного морского коллагена, поэтому весь ежедневный приём сводится к одной порции.
Какие витамины и минералы полезны для ногтей?
Для ногтей стоит обратить внимание на селен. Он способствует поддержанию нормального состояния ногтей, а в Core™ его 27,5 мкг на порцию, что составляет 50% от РСН.
Что происходит с ногтями после окончания приёма коллагена?
В открытом исследовании улучшение сохранялось: через четыре недели после окончания приёма у 88% участников врач отметил улучшение состояния ломких ногтей, по сравнению с 64% к концу 24 недель.
